So verletzen Selfies Ihr Selbstwertgefühl

Eine große Anzahl jüngerer Menschen, insbesondere Teenager, neigen dazu, mehrere Selfies zu machen, um ein „gutes“ Bild zu erhalten, ganz zu schweigen von der Verwendung von Filtern, die Hautunreinheiten beseitigen, das Gesicht schlank machen, die Augen vergrößern, Wimpern vergrößern und die Lippen aufpumpen können oder sogar die Knochenstruktur des Gesichts verändern.

Während Selfies lustig, albern und rein unterhaltsam sein können, können sie Sie leicht auf die dunklere Seite ziehen, insbesondere wenn die Bilder zu einem Maß für den Selbstwert werden. Kinder und Jugendliche sind am anfälligsten dafür, sich der dunklen Seite von Selfies zuzuwenden, da sich ihr Selbstwertgefühl noch in der Entwicklung befindet.

Nun, die zahlreichen Versuche, ihr Aussehen zu perfektionieren, und die Vergleichsachterbahn, in die sie geraten, wenn sie durch die Beiträge ihrer Kollegen scrollen, können nur eine Katastrophe des Selbstwertgefühls signalisieren.

Wenn Sie Eltern oder Großeltern sind, können Sie Ihren Kindern und Enkeln sagen, dass sie so schön sind, wie sie sind. Sie erhalten jedoch eine völlig andere Nachricht, sobald sie einer App gegenüberstehen, die ihr Aussehen verändert und Bilder von verschönerten Gesichtern ihrer Freunde sieht! Und sobald sie anfangen, sich mit anderen zu vergleichen, wird ihr Selbstwertgefühl noch größer.

Studien zufolge führte das häufige Betrachten von Selfies zu einem verminderten Selbstwertgefühl und einer verminderten Lebenszufriedenheit sowie zu einer höheren Selbstobjektivierung und Gewichtsunzufriedenheit.

Das Vergleichsspiel ist gefährlich, denn sobald man sich negativ und wertend fühlt, braucht es mehr als ein perfektes Selfie, um ein gesundes Selbstwertgefühl wiederherzustellen.

Die Selfie-Probleme haben sogar bei plastischen Chirurgen zu Bedenken geführt, nachdem die Zahl der jungen Menschen, die plastische Operationen beantragen, überraschend gestiegen ist.

Es gibt jetzt sogar einen Begriff für Teenager und Kinder, die sich darauf konzentrieren, wie sie aufgrund von Social Media aussehen – Selfie-Dysmorphie! Obwohl es sich nicht um eine echte Diagnose handelt, handelt es sich um das Problem von Menschen, die glauben, dass etwas grundlegend falsch mit ihrem Aussehen ist.

Es gibt auch eine körperdysmorphe Störung, bei der es sich um eine echte Diagnose einer psychischen Störung handelt, bei der die Besessenheit besteht, einen entstellenden Fehler zu haben, der entweder kaum wahrnehmbar oder völlig vorstellbar ist.

Während die meisten Kinder nicht dem Risiko ausgesetzt sind, eine körperdysmorphe Störung zu entwickeln, kann die Fixierung auf ihr Aussehen dazu führen, dass sie mit verschiedenen Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben.

In dieser wilden Welt der sozialen Medien sollten Eltern eingreifen, um ihren Kindern beizubringen, wie sie mit sozialen Medien besser umgehen können (und dies auch modellieren), indem sie es vorziehen, im Moment zu sein und Ereignisse mit ihren eigenen Augen anstatt mit der Kamera des Telefons zu sehen die Idee zu bekräftigen, dass es gut genug ist, nur hier und jetzt zu sein.

Es ist auch von größter Bedeutung, Jungen und Mädchen Komplimente zu machen, sowohl was ihr Aussehen als auch was sie denken und tun, um das Selbstwertgefühl zu stärken.

Das eigene Aussehen ist nicht die einzige Quelle des Selbstwertgefühls. Es wird für unsere Kinder zutiefst lohnend sein, Dinge zu finden, die ihnen wichtig sind, sie zu üben und zu beobachten, wie sich ihre Fähigkeiten im Laufe der Zeit entwickeln. Dies wird sie stolz auf ihre Fähigkeiten machen und sich nicht mehr darauf konzentrieren, Perfektion zu erreichen, was einfach unmöglich ist.

Sie sollten in sich selbst nach ihrem Selbstwertgefühl suchen und sich nicht auf Filter, Vorlieben und Komplimente verlassen, um ihren Wert zu messen. Auf diese Weise helfen wir ihnen, sich zu selbstbewussten, gesunden und glücklichen Menschen zu entwickeln.

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