Die erstaunlichen Vorteile des Trinkens von blauem Tee

Die erstaunlichen Vorteile des Trinkens von blauem Tee

Der aus einer südostasiatischen Blume hergestellte Schmetterlingserbsenblumentee ist magisch in einer Tasse! Sie können buchstäblich sehen, wie die Magie geschieht, wenn sich der Tee in verschiedene Farben verwandelt, darunter Blau, Rosa, sattes Violett und erdiges Gelb. Die Grundfarbe ist ein wunderschönes Blau, aber Sie können andere Farben hervorheben, indem Sie Ihrer Tasse Tee Zitronentropfen, Honig …

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Ist intuitives Essen das Richtige für Sie?

Ist intuitives Essen das Richtige für Sie

Intuitives Essen ist wahrscheinlich die natürlichste „Diät“, mit der Sie sich mit Ihrem Körper verbinden und dessen Bedürfnisse und Signale erkennen können. Im Wesentlichen handelt es sich um eine Anti-Diät-Praxis, die nicht vorschreibt, was zu essen und was zu vermeiden ist. Es gibt keine Richtlinien! Anstatt sich mit der Unbequemlichkeit zu befassen, sich an ein …

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Deshalb ist Selbstkritik eine schlechte Sache

Deshalb ist Selbstkritik eine schlechte Sache

Viele glauben, dass Selbstkritik eine gute Quelle der Motivation ist. Aber es ist nichts weiter als eine Denkfalle! Selbstkritisch zu sein kann nur zu Schuldgefühlen führen und verschiedene psychische Probleme fördern. Ja, wir alle kritisieren uns selbst, wenn wir einen schwerwiegenden Fehler machen, damit wir ihn in Zukunft nicht wiederholen. Stattdessen sollten wir uns jedoch …

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Sollten Sie Ihren Tag mit Knoblauchwasser beginnen

Sollten Sie Ihren Tag mit Knoblauchwasser beginnen

Knoblauch ist nicht nur eine unverzichtbare Zutat in verschiedenen Küchen, sondern auch ein Superfood mit fantastischen Heilkräften, die in die Vergangenheit zurückreichen. Knoblauch ist eines der besten natürlichen Antibiotika, das auch dazu beitragen kann, das Verdauungs- und Kreislaufsystem zu verbessern, die Immunität zu stärken und Krankheiten zu bekämpfen oder sogar zu verhindern. Während viele von …

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Probleme mit dem Setzen von Grenzen? Folgendes ist zu tun!

Probleme mit dem Setzen von Grenzen? Folgendes ist zu tun

Das Setzen von Grenzen in unserem täglichen Leben ist notwendig, um unser Selbstwertgefühl wiederherzustellen und gestärkt, gesund und glücklich zu bleiben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen, sind Sie nicht der einzige. Wir versprechen, dass Sie mit den richtigen Tipps und ein wenig Übung früher dorthin gelangen können. Weiter lesen. Um eine Grenze festzulegen, …

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So verletzen Selfies Ihr Selbstwertgefühl

So verletzen Selfies Ihr Selbstwertgefühl

Eine große Anzahl jüngerer Menschen, insbesondere Teenager, neigen dazu, mehrere Selfies zu machen, um ein „gutes“ Bild zu erhalten, ganz zu schweigen von der Verwendung von Filtern, die Hautunreinheiten beseitigen, das Gesicht schlank machen, die Augen vergrößern, Wimpern vergrößern und die Lippen aufpumpen können oder sogar die Knochenstruktur des Gesichts verändern. Während Selfies lustig, albern …

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